About Author: स्मिता धर्म-अध्यात्म, संस्कृति-साहित्य, और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर शोधपरक और प्रभावशाली पत्रकारिता में एक विशिष्ट नाम हैं। पत्रकारिता के क्षेत्र में उनका लंबा अनुभव समसामयिक और जटिल विषयों को सरल और नए दृष्टिकोण के साथ प्रस्तुत करने में उनकी दक्षता को उजागर करता है। धर्म और आध्यात्मिकता के साथ-साथ भारतीय संस्कृति और साहित्य के विविध पहलुओं को समझने और प्रभावशाली ढंग से प्रस्तुत करने में उन्होंने विशेषज्ञता हासिल की है। स्वास्थ्य, जीवनशैली, और समाज से जुड़े मुद्दों पर उनके लेख सटीक और उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं। उनकी लेखनी गहराई से शोध पर आधारित होती है और पाठकों से सहजता से जुड़ने का अनोखा कौशल रखती है।
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गीता जयंती हिंदू चंद्र कैलेंडर के मार्गशीर्ष महीने में शुक्ल पक्ष के 11वें दिन मोक्षदा एकादशी (Mokshda Ekadashi 2024) के दिन पड़ती है। इस दिन गीता की 5161वीं वर्षगांठ मनाई जाएगी।सूर्योदय के बाद का दिन उदयातिथि मानने के कारण गीता जयंती 11 दिसंबर को मनाई जाएगी।
मानवाधिकार दिवस 2024 की थीम "अब हमारे अधिकार, हमारा भविष्य (Our Rights, Our Future, Right Now)" है। मानवाधिकार दिवस 2024 का विषय दर्शाता है कि मानवाधिकार हर जगह, हर दिन लोगों को कैसे प्रभावित कर सकता है। इस दिन #HumanRightsDay और #StandUp4HumanRights जैसे हैशटैग का उपयोग करके सोशल मीडिया पर सूचनात्मक सामग्री, प्रेरक कहानियां और एकजुटता का संदेश साझा करना चाहिए।
जिन लोगों के शरीर में पहले से हड्डियों में तकलीफ, कमर दर्द, गठिया या जोड़ो के दर्द की समस्या है, तो ठंडक में इनकी तकलीफें बढ़ सकती है। ऐसे में चलने -फिरने, व्यायाम करने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने पर इन समस्याओं से बचा जा सकता है।
महाकुंभ मेला के आयोजन के अवसर पर यहां 27 जनवरी को एक वृहद संत सम्मेलन होगा। सम्मेलन में देश में रहने वाले सनातनियों की रक्षा के लिए सनातन बोर्ड पर गहन चर्चा की जाएगी।
ओबेसिटी सर्जरी सोसाइटी ऑफ इंडिया और आईजीएमसी के सर्जरी विभाग के संयुक्त प्रयास से मोटापे से बचाव पर चर्चा की जाएगी। यहां मोटापा नियंत्रण के लिए नए इलाज और उपचार के तरीकों (Obesity Treatment) पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।
भगवान राम और सीता माता का विवाह मार्गशीर्ष माह के शुक्ल पक्ष की पंचमी को हुआ था, जिसे विवाह पंचमी के रूप में मनाया जाता है। इस दिन ओरछा नगरी में घर-घर जाकर मंगलगायन के साथ तिलक की रस्म अदा की जाती है।
शास्त्रों के अनुसार, विंध्याचल शहर को देवी दुर्गा का निवास माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि देवी ने राक्षस महिषासुर का वध करने के बाद रहने के लिए विंध्यांचल को चुना था।
भारतीय एयरोस्पेस मेडिसिन सोसायटी के एयरोस्पेस मेडिसिन संस्थान सम्मेलन (Indian Society of Aerospace Medicine Conference 2025) में हाइब्रिड प्रारूप में सैन्य और नागरिक उड्डयन से एयरोस्पेस चिकित्सा के प्रतिष्ठित देश और दुनिया भर से लगभग 300 पेशेवर प्रतिभागी शामिल होंगे। इनमें डीआरडीओ प्रयोगशालाओं के प्रमुख सदस्यों और इसरो के वैज्ञानिकों सहित संबद्ध संस्थानों के शोधकर्ता भी शामिल हैं।
महाकुम्भ में श्रद्धालुओं को भारत का नक्शा वाला शिवालय पार्क दिखेगा। पार्क में ज्योतिर्लिंगों के दर्शनार्थ रामेश्वरम मंदिर, केदारनाथ मंदिर, सोमनाथ मंदिर, वैद्यनाथ मंदिर, जगन्नाथ पुरी मंदिर, काशी विश्वनाथ मंदिर जैसे प्रमुख मंदिरों के स्वरूप को बनाकर तैयार किया गया है। पार्क में अयोध्या का प्रभु श्रीराम मंदिर भी बनाया गया है।
मांसपेशियां शरीर को आकार प्रदान करती हैं। हाथ और पैरों की मांसपेशियों को स्वस्थ रखने के लिए स्कंध चालन क्रिया, कोहनी शक्ति विकासक क्रिया, भुजबल्ली शक्ति विकासक क्रिया तथा घुटना चालन व भस्त्रिका प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए।
