जीवन शैली (Lifestyle)

Karela Juice for Diabetes: शुगर को कंट्रोल करने के लिए बाजार में कई दवाएं मौजूद हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो कुछ नेचुरल घरेलू उपायों की मदद से भी शुगर के स्तर को कंट्रोल में बनाए रख सकते हैं.

World Health Day 2025 : वर्ल्ड हेल्थ ओर्गेनाइज़ेशन लोगों को बढ़िया स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस या वर्ल्ड हेल्थ डे मनाता है. डब्ल्यूएचओ मानता है कि जीवन भर स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से कुछ उपाय अपनाना जरूरी है.

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर व्यक्तित्व संबंधी समस्या है, जो बच्चों और बड़ों को भी प्रभावित करती है। द लैंसेट साइकियाट्री जर्नल में प्रकाशित अध्ययन बताते हैं कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर नॉन फेटल हेल्थ बर्डन (Autism Spectrum Disorder ) का एक प्रमुख कारण है।

World Oral Health Day 2025: हर साल 20 मार्च को वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है. डॉक्टर यह साबित कर चुके हैं कि दांतों और मसूढ़ों को स्वस्थ रखने पर मेंटल हेल्थ भी बढ़िया रहता है. इसलिए इस साल की थीम भी यही है-मेंटल हेल्थ और ओरल हेल्थ एक-दूसरे से जुड़े हैं.

Banana Bread: आज हम आपके लिए बनाना ब्रेड बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. बनाना ब्रेड न सिर्फ स्वाद में मजेदार होती है, बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है.

World TB Day 2025 : तपेदिक या टीबी के उपचार के प्रति लोगों में जागरूकता बढ़ी है. भारत में 2023 में टीबी से 3.2 लाख लोगों की मौत हुई है. भारत का लक्ष्य 2030 तक देश को टीबी मुक्त कराना है.

Bottle Gourd For Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए बाजार में आपको कई दवाएं मिल जाएंगी, लेकिन अगर आप चाहें तो लौकी के जूस से भी इसे कंट्रोल कर सकते हैं.

Aalo Cheese Tikki Recipe: आज हम आपके लिए आलू चीज टिक्की बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. अंदर से चीजी और बाहर से क्रिस्पी चीज टिक्की स्वाद में बेहद लजीज लगती है.

Chronic Pain : कनाडा के कैलगरी विश्वविद्यालय में हुए हालिया शोध के निष्कर्ष बताते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में क्रोनिक पेन का अनुभव अधिक होता है. यह महिलाओं में होने वाली एक विशिष्ट जैविक प्रक्रिया के कारण होता है. महिलाओं में लेप्टिन हार्मोन की अधिकता बढ़ाता है दर्द.

Tulsi leaves for weight loss: तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने वाले गुण पाए जाते हैं, जिससे यह एक बहुत ही बेहतरीन फैट बर्नर बन जाती है. आइए जानते हैं तुलसी से बेली फैट कम करने के तरीके.