Hug Day 2025: गले मिलने से तनाव घटता है. एक-दूसरे के प्रति प्यार की अभिव्यक्ति होती है. वैलेंटाइन वीक में 12 फरवरी को 'हग डे' है. इस अवसर पर अपने साथी से गले मिलें.

Hug Day 2025: यदि आप किसी समस्या से परेशान हैं या बच्चे की किसी समस्या सा परेशान हैं और कोई आदमी आकर गले लगा लेता है. उसके ऐसा करते ही आप बहुत हल्का महसूस करने लगते हैं. आपकी समस्या कुछ देर के लिए समाप्त हो जाती है. आलिंगन करने से तनाव घटता है. अपनों को गले लगाना ‘मूड-बूस्टर’, हो सकता है. इससे इम्युनिटी बढ़ती है और हृदय की समस्याएं कम होती हैं. वैलेंटाइन वीक में 12 फरवरी को ‘हग डे’ है है. गले मिलना, रिश्ते को अधिक गहराई से स्थापित करने में मददगार बनाता है. यह उन कुछ अवसरों में से एक है जब लोग बिना शब्दों के अपनी भावनाओं को व्यक्त (Hug Day) कर सकते हैं।

हग डे तारीख (Hug Day Date)

लोग 12 फरवरी को वैलेंटाइन वीक के एक हिस्से के रूप में हग डे मनाते हैं. यह सप्ताह वैलेंटाइन डे से पहले अलग-अलग तरीकों से प्यार और स्नेह व्यक्त करने के लिए समर्पित है. हग डे आपके जीवन में अपने महत्वपूर्ण दूसरे या किसी खास को गर्मजोशी से गले लगाकर अपने प्यार और भावनाओं को व्यक्त करने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है.

गले लगाने के फायदे

गले लगाना, प्यार, करुणा और स्नेह की एक शारीरिक अभिव्यक्ति है, जो अक्सर ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाता है. इससे लोग खुश, प्यार और सुरक्षित महसूस करते हैं. 12 फरवरी को मनाया जाने वाला यह दिन दोस्तों, परिवार या रोमांटिक पार्टनर के बीच एक दूसरे को गले लगाने की शक्ति का जश्न मनाता है, जिससे लोगों को दुलार और प्यार का एहसास होता है. जोड़े और नए जमाने के प्रेमी वेलेंटाइन डे से पहले का सप्ताह कई सार्थक तरीकों से अपने प्यार और रिश्तों का जश्न मनाने और उन्हें मजबूत बनाने में बिताते हैं.

वेलेंटाइन वीक का इतिहास

वेलेंटाइन वीक की शुरुआत प्राचीन रोम में हुई थी, इसकी जड़ें लूपरकेलिया उत्सव में हैं. इसमें प्रजनन क्षमता बढ़ाने और बुरी आत्माओं को दूर भगाने के लिए पुरुष और महिला प्रतिभागियों को जोड़ा जाता था.

हग डे का इतिहास

पहली बार अमेरिका में हगिंग डे मनाया गया था. लोगों को अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने और उन्हें प्रोत्साहित करने के तरीके के रूप में यह दिन मनाया गया था। इसके पीछे का विचार सरल था: एक आलिंगन तनाव को कम कर सकता है. बंधन को मजबूत कर सकता है और सकारात्मकता फैला सकता है. समय के साथ यह एक वैश्विक कार्यक्रम बन गया, जिसे सभी संस्कृतियों और पृष्ठभूमि के लोग मनाते हैं. वैलेंटाइन वीक (Valentine Week 2025) का जश्न अपने चरम पर है. वैलेंटाइन वीक का छठा दिन हग डे के रूप में मनाया जाता है.