About Author: स्मिता धर्म-अध्यात्म, संस्कृति-साहित्य, और स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर शोधपरक और प्रभावशाली पत्रकारिता में एक विशिष्ट नाम हैं। पत्रकारिता के क्षेत्र में उनका लंबा अनुभव समसामयिक और जटिल विषयों को सरल और नए दृष्टिकोण के साथ प्रस्तुत करने में उनकी दक्षता को उजागर करता है। धर्म और आध्यात्मिकता के साथ-साथ भारतीय संस्कृति और साहित्य के विविध पहलुओं को समझने और प्रभावशाली ढंग से प्रस्तुत करने में उन्होंने विशेषज्ञता हासिल की है। स्वास्थ्य, जीवनशैली, और समाज से जुड़े मुद्दों पर उनके लेख सटीक और उपयोगी जानकारी प्रदान करते हैं। उनकी लेखनी गहराई से शोध पर आधारित होती है और पाठकों से सहजता से जुड़ने का अनोखा कौशल रखती है।
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भारत में पिछले कुछ सालों से युवा शरीर की क्षमता बढ़ाने और मांसपेशियों को मजबूत करने वाली दवाओं और सप्लीमेंट्स का सेवन बहुत अधिक कर रहे हैं. हालिया शोध बताते हैं कि इस दौरान शहरी युवाओं में हिप डैमेज में खतरनाक वृद्धि देखी जा रही है. कहीं इसके पीछे स्टेरॉयड और प्रोटीन पाउडर का तो हाथ नहीं है!
Anvadhan and Ishti: श्रीविष्णु को विशेष प्रिय हैं अन्वधान और इष्टि के दिन. इन शुभ दिनों को श्रीविष्णु के भक्त या वैष्णव सम्प्रदाय के लोग महीने में दो बार अमावस्या और पूर्णिमा दोनों दिन मनाते हैं. जून 2025 में अन्वधान 11 और 25 जून को पड़ेगा, जबकि इष्टि 12 जून और 26 जून को होगी.
Karni Mata temple: इन दिनों करणी माता मंदिर चर्चा में है, क्योंकि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल में राजस्थान के बीकानेर से लगभग 30 किलोमीटर दूर एक छोटे से स्थान देशनोक में करणी माता मंदिर का दौरा किया था. जानते हैं ‘चूहा मंदिर’ के नाम से मशहूर इस ऐतिहासिक मंदिर के बारे में सब कुछ.
Mithuna Sankranti 2025 : सूर्य के वृषभ राशि से मिथुन राशि में प्रवेश करने के कारण मिथुन संक्रांति या राजा पर्व देश भर में मनाया जाता है. इस वर्ष यह 15 जून को मनाया जा रहा है. इस दिन लड़कियां राम डोली, दांडी डोली और चकरी डोली जैसे कई तरह के झूले पर झूलने और नृत्य-गायन का आनंद लेती हैं. जानते हैं मिथुन संक्रांति पर इस दिलचस्प आयोजन के पीछे क्या है मान्यता.
Jyeshtha Purnima 2025: आध्यात्मिक रूप से महत्वपूर्ण है ज्येष्ठ पूर्णिमा का त्योहार. इस अवसर पर पवित्र स्नान, दान और प्रार्थना का विशेष महत्व है. भक्त भगवान विष्णु और देवी लक्ष्मी से शांति, आनंद और समृद्धि के लिए आशीर्वाद मांगते हैं. इस वर्ष ज्येष्ठ पूर्णिमा 11 जून को मनाया जा रहा है.
Healthy Aging: मैसाचुसेट्स के टफ्ट्स विश्वविद्यालय के हालिया शोध बताते हैं, ‘हेल्दी कार्ब फ़ूड व्यक्ति को दिन भर एनर्जेटिक बनाए रखते हैं. ये हेल्दी गट माइक्रोबायोम को बनाए रखने में मदद करते हैं और ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सूजन कम करते हैं. इसके कारण हेल्दी एजिंग में मदद मिल सकती है.
Ganga Dussehra 2025 : गंगा दशहरा ज्येष्ठ महीने में शुक्ल पक्ष की दशमी तिथि को मनाई जाती है. इस वर्ष यह तिथि 5 जून है. इसी दिन गंगा धरती पर आई. गंगा दशहरा या गंगावतरण प्रकृति संरक्षण का संदेश देती है.
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन दुनिया भर के लोगों को तंबाकू खाने से होने वाले गंभीर स्वास्थ्य नुकसान के प्रति जागरूक करने के लिए वर्ल्ड नो टोबैको डे हर साल 31 मई को मनाता है.
Ashada Masam: सूर्य के मिथुन राशि में प्रवेश के साथ आषाढ़ माह की शुरुआत होती है. ‘सूर्य मासम’ अर्थात खाली महीना कहा जाने वाला यह महीना 12 जून 2025 से शुरू होकर 10 जुलाई 2025 को समाप्त हो जाएगी. इस माह के दौरान कुछ शुभ कार्य करने की मनाही की जाती है.
निर्जला एकादशी की कथा के अनुसार, महर्षि वेदव्यास इस व्रत को संसार में सर्वश्रेष्ठ मानते हैं. इसलिए इस व्रत को विधिपूर्वक करना चाहिए. इस दिन 'ॐ नमो भगवते वासुदेवाय' मंत्र का जाप अवश्य करना चाहिए. यदि कोई व्यक्ति सूर्योदय से सूर्यास्त तक जल का सेवन न करे तो उसे बारह एकादशियों का पुण्य प्राप्त होता है.
