स्वास्थ्य (Health)

इन दिनों दिल्ली एनसीआर सहित उत्तर भारत के कई शहर प्रदूषण से बुरी तरह प्रभावित हैं। दिल्ली में ग्रेप-4 लागू है, जिसके तहत निर्माण कार्यों सहित बीएस 4 और उससे नीचे के डीजल वाहनों के संचालन पर रोक है। सुप्रीम कोर्ट ने भी इसका संज्ञान लिया है और फिलहाल ग्रेप 4 में कोई छूट देने से इंकार कर दिया है। प्रदूषण का हमारे फेफड़ों के अलावा आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। आइए जानते हैं आंखों के लिए कितना हानिकारक है प्रदूषण और इससे किस तरह बचाव किया जा सकता है...

हमारे शरीर में वात, पित्त और कफ के संतुलन से ही हम स्वस्थ रहते हैं। इनके कारण होने वाली बीमारियों से हम प्रकृति परीक्षण कराकर सुरक्षित रह सकते हैं।

एक्यूट किडनी रोग (AKI) अब युवाओं में तेजी से फैल रहा है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि जीवनशैली में बदलाव और समय पर बीमारी की पहचान इस रोग को नियंत्रित करने में मददगार हो सकती है। आइए जानते हैं इस अध्ययन की प्रमुख बातें...

द लैंसेट में प्रकाशित 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि सप्ताह में 55 या उससे अधिक घंटे काम करने से स्ट्रोक का जोखिम 35% और इस्केमिक हृदय रोग का जोखिम 17% बढ़ जाता है।

एक्सरसाइज स्वस्थ वजन बनाए रखने और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद कर सकता है। यह गठिया और टाइप 2 मधुमेह जैसी लंबे समय तक चलने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।

कोविड-19 महामारी के बाद आयुर्वेद के प्रति जागरूकता तो बढ़ी है, लेकिन सरकारें इसे प्राथमिकता नहीं दे रही हैं। विदेश में भारतीय आयुर्वेद पद्धति को तेजी से अपनाया जा रहा है, जबकि हमारे देश में इसे बढ़ावा देने के प्रयास अब भी अपर्याप्त हैं।

इन दिनों समूचे दिल्ली एनसीआर की हवा बुरी तरह से खराब है। एयर क्वालिटी इन्डेक्स यानी एक्यूआई 500 के आसपास है, जिससे ग्रेडेड रिस्पांस सिस्टम-4 (ग्रेप-4) लागू है। सुप्रीम कोर्ट ने भी इसका संज्ञान लेते हुए गंभीर चिता जताई है। आइए जानते हैं हवा में घुले प्रदूषण से हमारे शरीर को किस तरह से नुकसान पहुंच सकता है...

वर्ल्ड एड्स डे एचआईवी या एड्स के बारे में जागरूकता बढ़ाने, एचआईवी से पीड़ित लोगों के प्रति समर्थन दिखाने और एड्स से संबंधित बीमारियों से मरने वालों को याद करने के लिए हर साल 1 दिसंबर को मनाया जाता है।

दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में वायु प्रदूषण चरम पर है। इससे अस्थमा और फेफड़ों की अन्य बीमारियां हो सकती हैं। वायु प्रदूषण से अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं। समस्या गंभीर होने पर समय से पहले मृत्यु (Air Pollution causes Asthma) भी हो सकती है।

अभी तक तुलसी की लगभग 60 प्रजातियों की पहचान की गई है, जिनकी विश्व भर में खेती की जाती है। लोकप्रिय सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज़ हुसैन के अनुसार, सेहत के साथ तुलसी सौन्दर्य निखारने के काम में भी लाई जाती है।