गंभीर सिरदर्द माइग्रेन कहलाता है. माइग्रेन और अन्य सिरदर्द के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए जून को माइग्रेन और हेडएक अवेयरनेस का महीना घोषित किया गया है. माइग्रेन को पूरी तरह ठीक तो नहीं किया जा सकता है, लेकिन उपचार से इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है.

माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के एक तरफ अत्यधिक दर्द का कारण बनता है. यह अक्सर मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ रोगी को होता है. माइग्रेन अपनी तीव्रता और लंबे समय तक रहने के कारण दैनिक जीवन को काफी हद तक बाधित कर सकता है. माइग्रेन के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए जून को माइग्रेन और हेडएक अवेयरनेस का महीना ( Migraine & Headache Awareness Month June)   माना जाता है.

माइग्रेन और हेडएक अवेयरनेस का महीना जून ( Migraine & Headache Awareness Month June)

जून का महीना माइग्रेन और अन्य सिरदर्द विकारों के बारे में जागरूकता बढ़ाने का समय है. यह महीना सिरदर्द विकारों पर अनुसंधान, निदान और उपचार के महत्व पर भी प्रकाश डालता है. इसके माध्यम से माइग्रेन और अन्य सिरदर्द विकारों के बारे में लोगों की समझ बढ़ाने की कोशिश की जाती है. जिन्हें अक्सर गलत समझा जाता है या कम करके आंका जाता है.

क्यों होता है माइग्रेन (Cause of Migraine)

माना जाता है कि माइग्रेन सिरदर्द आनुवंशिक प्रवृत्ति और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता है. ये कारक मस्तिष्क में परिवर्तन को ट्रिगर करते हैं.वैज्ञानिकों द्वारा इसके सटीक कारण को पूरी तरह से समझा नहीं गया है. कई कारक माइग्रेन को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं.

माइग्रेन और हेडएक पर शोध (Research on Migraine & Headache)

माइग्रेन और हेडएक अवेयरनेस के तहत अभियान चलाए जाते हैं, जिसके तहत माइग्रेन और सिरदर्द के कारणों, रोकथाम और उपचार पर शोध को भी बढ़ावा दिया जाता है. स्टिग्मा को कम करने के लिए जागरूकता बढ़ाया जाता है. इसका लक्ष्य इन स्थितियों से जुड़े स्टिग्मा को कम करना और लोगों को ज़रूरत पड़ने पर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करना है.

माइग्रेन के लक्षण ((Migraine Symptoms)

हार्वर्ड हेल्थ के अनुसार, माइग्रेन के कारण सिर में तेज दर्द होता है. यह अक्सर सिर के एक तरफ होता है और इसके साथ मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता भी हो सकती है. कुछ व्यक्तियों को सिरदर्द से पहले या उसके दौरान तेज लाइट दिखना, देखने में गड़बड़ी या झुनझुनी जैसे न्यूरोलॉजिकल लक्षण दिखाई देते हैं.

माइग्रेन के उपचार (Migraine Treatment)

ब्रेन एंड माइंड जर्नल के अनुसार, माइग्रेन के उपचार में तीव्र और निवारक दोनों तरह के इलाज शामिल हैं. माइग्रेन अटैक होने पर दर्द निवारक (NSAIDs, एसिटामिनोफेन, ट्रिप्टान) और एंटीमेटिक्स जैसे उपचार लक्षणों को दूर करने के लिए किए जाते हैं. बीटा-ब्लॉकर्स, एंटीडिप्रेसेंट और CGRP अवरोधक जैसे निवारक उपचार माइग्रेन की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं. तनाव प्रबंधन, नियमित नींद और खाने के पैटर्न और ट्रिगर्स से बचने जैसे जीवनशैली में बदलाव भी माइग्रेन के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं.

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